Gemüse-Grünkern-Bolognese Vegan
7,20 €
Bruttopreis
Zutaten:
Wasser, Gemüsebrühe (Sellerie, Petersilienwurzeln Salz, Aroma), Tomatenmark, Tomaten, Grünkern (Gluten, Grünkern), Paprika, Zwiebel, Sellerie, Karotte, Rotwein, Zucchini, Rapsöl, Salz, Zucker, Paprikapulver, Pfeffer, Organo, Basilikum, Chilipulver
Nährwerte je 100g:
Brennwert: ...................395kj/95kcal
Fett: .............................................3,1g
davon ges. Fettsäuren: ........... 0,1g
Kohlenhydrate:.........................10,7g
davon Zucker: ............................2,4g
Eiweiß: ...................................... 4,8g
Salz: ..........................................14,3g
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Perfekt für die Mittagspause. Grünkern ist reichhaltig an vielen Dingen. Es hat einen hohen Anteil an Vitaminen der B-Gruppe, Magnesium und vielen weiteren. Somit stärken diese unser Gehirn und Nerven. Grünkern als Mittagessen, gilt als Nervennahrung für die Büroarbeit. Das herzhafte nussige Aroma in Verbindung mit dem frischen und gesundem Gemüse ist auch für Vegetarier interessant. Einfach ein paar Nudeln abkochen und die Gemüse-Grünkern-Bolognese köcheln lassen – fertig ist das Essen für die Mittagspause.
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Zutaten:
Wasser, Gemüsebrühe (Sellerie, Petersilienwurzeln Salz, Aroma), Tomatenmark, Tomaten, Grünkern (Gluten, Grünkern), Paprika, Zwiebel, Sellerie, Karotte, Rotwein, Zucchini, Rapsöl, Salz, Zucker, Paprikapulver, Pfeffer, Organo, Basilikum, Chilipulver
Nährwerte je 100g:
Brennwert: ...................395kj/95kcal
Fett: .............................................3,1g
davon ges. Fettsäuren: ........... 0,1g
Kohlenhydrate:.........................10,7g
davon Zucker: ............................2,4g
Eiweiß: ...................................... 4,8g
Salz: ..........................................14,3g